Wieczory w Arsenale

Wieczory sport

Ciekawostki dotyczące kultury oraz innych ciekawych sposobów na spędzanie wolnego czasu....

sport

Aktywność fizyczna - którą formę wybrać?

Aktywność fizyczna - którą formę wybrać?

(...) Nikogo dziś nie trzeba przekonywać, że ruch i uprawianie sportu to najlepsza polisa na zdrowe życie. Są osoby, które nie mają z tym żadnego problemu, można nawet powiedzieć, że są uzależnione od ćwiczeń i nie wyobrażają sobie dnia bez jakiejś formy aktywności fizycznej. Są też tacy, którzy wiedzą, że sport to zdrowie, więc...podziwiają wyczyny sportowców na ekranie telewizora. Twierdzą, że wolą oglądać innych, bo sami nie mają czasu, są zbyt (...)

Wiecej podobnych:

Ćwiczymy na zdrowie!

Ćwiczymy na zdrowie!

(...) Nie tylko wakacje są czasem intensywnych treningów i powrotu do formy po całorocznym objadaniu się. Jesień również się świetnym momentem, by trochę nad sobą poćwiczyć i co nieco zmienić w swojej fizycznej budowie. Wielu chętnie rezygnuje z lekcji wychowania fizycznego czy siłowni, a inni chodzą na kurs pilatesu i nie uważają tego za nic nudnego. Dla nich dobra kondycja jest bardzo ważna.Ćwiczenia te mają ogrom zalet, jak na przykład pomogą nam odciążyć nasz (...)

Wiecej podobnych: